ToDo:
やばいくらい寝てる…
どうも疲れてる時に一旦睡眠のリズムが狂うと、 一定の確率でヘンなモードのスイッチが入って、 そのモードに入るとこう単純に寝る時間が増える気がする。 昼夜逆転とかいうより、なんかもう単にずっと寝てる。 これは損なのでこのスイッチは入れない方が良い。
ごはんをちゃんと食べるとかいう子供みたいなことを、 ここ最近結構気をつかっているのだけど、 疲れてる時は夜更ししない、とかも気をつけた方がいいんだろうか…
(01:01)
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年取って回復力が下ってるのでは…;
わたしも疲れがたまると18時間くらい連続で寝てしまうことがありますね…
なんかそういう感じな気がしますねえ…なんか問題としては疲れてるのに寝れなくて疲れが取れないこともある気がします。疲れが回復しにくい、寝ようと思った時に寝れないことがある、の2つの複合な気がします…片方だけならさして問題じゃなかったわけですが…という