はじめてのにき

_ ゴルフ場対応

x86opti で内職してたおかげで、ゴルフ場その他の問い合わせにまとめて返事できた。

ちなみにゴルフ場だけで5件。案外メール来るもんなんですよね。。

なんか内職の方が家でなんかしてるより進む気がする…

最近公私ともに死んでる。どう死んでるかっていうと、家でも会社でも、何もしない。何もしないのはこう、本当に何もいいことが無いので、なんかしたいと思う。がまあやる気が起きないからなんもできない。

たぶん5月病を先取りしてるだけだと思うんで、まぁいいんだけど、やろうと思ってることが家でも会社でも溜まっていくのはあまり気分が良いものではないんで、なんとかなると良いな。

一方で腕が健康になったのは良いこと。かわりに首肩腰がかなりうっとうしい感じになってるけど、これはまあしょうがないかなあ

(01:46)

_ 腱鞘炎との戦い

そう、たぶん4年かそこらの期間痛かった、腕が回復といって良い状態になっている。たまにああこれあまり良くないなという状態になるけど、それはまぁわかるので、いろいろ控えれば良い。やったこと、効いたと思ってること、などについて書いてみたい。

まぁ僕についてだけの話かもしれないけど。項目はだいたい上の方ほど効果があったように思っていることです。

安静にする

当たり前だが安静にすると良い。家にいるとパソコンを触る病気にかかっているので、山に行ったりもした。

しかし一応仕事もあるわけで、安静にするのは簡単ではないので…

リアルフォース

キーボードを HHK pro からリアルフォースに変えた。そして瞬時に HHK 信者をやめた。つまり HHK はアレはダメだ。2点でリアルフォースが良く感じる。

1つ目はアローキー。 w3m 以外のブラウザ使ってる時とか、なんだかんだで最近はアローキーを使う必要がある。 fn key との組み合わせでアローと page up/down をやってると、当たり前だけど手へのダメージが増える。

2つ目は小指で触ってるキーの軽さ。リアルフォースは端のキーを軽くしてくれている。これは体感でかなりデカい。

まあ HHK は和田先生が使ってないのを目撃した時点でアレな気持ちになったという心暖まる思い出があってですね。。馬の鞍はどこ行ったんや、と思いながらとりあえずサインをもらった。

あとキネシス使えとか言われて、試そうかなあと思ったけど実現に至っていない。

ノートPCを触らない

ノートPC、僕の場合は特に Macbook Air の破壊力がひどい。だからとにかく避けている。出張する時などは HHK を持っていったりして、長期間ノートPCをいじらないといけない時は外部キーボードを刺すようにしている。 HHK ダメと書いたけど、ノートPCよりははるかに良い。

僕の場合、リアルフォース > HHK > Pixel >> MBA 。

ノートPCがダメな理由は…経験上、腕が痛くなるのは強くタイピングした後とかではなく、なんらかの緊張で腕が浮いたりしてる状況でタイピングした後なので、ノートPCはそもそも常に腕が浮いてるから、かなぁと思っている。まぁ理屈に確信は持ててないが、とにかく半端なく僕の腕に悪い。

英文ゴルフ

どうも気を使うメールとかを書いてる時のダメージがでかい。余計なヘンな力が肩あたりにかかってる感じ。なんというか、すごいこわばった状態でタイピングしてることに気付くことが結構ある。

こーいう駄文を適当に書き散らかしてるぶんにはそこまで悪いことにはならないみたい。まぁ日本語は SKK 的なダメージがあるので、あまりにたくさん書くのはイマイチだけど。

湿布

湿布には鎮痛剤が入ってるので、痛みがひいてさらに無茶してしまって悪いのでは…という話がある。実際そういうことが無いわけじゃないと思うんだけど、色々試してみて思ったのは、痛い状態で作業する方がやばい。

というのは、痛い状態で作業すると、どうしても体がこわばったり、気を使うメール書いてるのと同じで、不自然な体勢になるんで、ダメージを加速している気がする。

というわけで痛い時はとにかく痛みは抑えるように湿布をはった状態で仕事してた。

サポーター

最初はかなりゆるふわなサポーターをつけてみたら、少し良いような気がした。これはつまり、固定することによっていらん方向へのいらん力をかけなくなるって話だなーと理解したので、もっとがっちり固定するのを買ってみた。

http://www.amazon.co.jp/dp/B00HZABR4Q/

がお気に入り。実際これの防御力はすごくて、これして仕事してる時としてない時で後のダメージが全然違う。

なんか最後の方は、そもそもこれをした途端に痛みがひいたりして、はてこれは一体…という感があった。たぶんプラシーボてやつだと思う。

テーピング

やりかたを教えてもらって、少しだけ試してみた。実際良い…がめんどくさい。サポーターで十分回復しつつあった時期に導入してみたので、めんどうであまりしなかった。

効果はサポーターと同じ固定する役割と、あとテープはる方向によって腕曲げるのを助けたりもできるぽい。

エルゴノミックマウス

上司の上司が俺の場合はマウスを変えたらよくなった、と言っていた。というわけで勧められた

http://www.amazon.com/gp/product/B00BIFNTMC/

を会社では使っていて、実際まぁまぁ良いように感じている。ただちょっと操作の精度が落ちちゃってる気はする。まぁ幸いマウスの精度が問題になる仕事ではない。

家ではこれより少し小さめな、日本製の安物を使ってる。こっちは会社で使ってるやつほどは良くないかなぁと感じている。

体操/ストレッチ

仕事の合間に体操すると良い。僕の場合腕をふりまわすのがかなり良いように思う。痛い場所は手首なんだけど、肩を回すとその後良い。

あとまあストレッチはよくわからない。医者いわく痛みがひどい時にやるのは良くないらしく、実際そんな気がした。しかし痛みが出てない時にストレッチしようという気はあまり起きないんだよな。

低周波治療器/マッサージ

肩凝りとかをほぐすと、こわばって腕にダメージを与える量が減るように思う。

椅子の高さ

人間腕を上げた状態で固定するようにはできてない。椅子高くして机低くすると良いと思う。

あとたまにキーボードを膝に置いてみたりとか。まぁこういうのはやり忘れるわけだけど。つーか机の下あたりにキーボードを設置できるようにして欲しい感がある。省スペースだし…

パームレスト

まあ無いよりある方が断然良いと思う。マウスもパームレストつきのマウスパッドを買ってみたりもした。

葛根湯

たぶん効いてない。

(02:32)

_ 不動産屋さん

引越しを考えてて、相談している。 しかしまー都合よく安い物件はリフォーム中だのもう先約がついただのまだ住んでるだので見せてくれないもんだなぁと思う。

なんかリフォーム中と言われたもので、ホンマかいやと思ったのがあったので、大元の不動産屋に連絡してみたところ案内できまっせとのこと。ただ会社の社宅制度的なものを使うにはそっちの不動産屋ではダメぽくて…という。うーん。。

なんかこれなんかに似てるなと思ったんだけど、東南アジアの商売人と同じなんだよな。とりあえずその場しのぎのウソをつきまくるっていう。今までの多くない引越し経験ではローカルな感じの不動産屋はちゃんとこっちのこと考えてくれていい感じてのも似てる。東南アジアで、向こうから寄ってきて日本語で話しかけてくるタクシーじゃなくて、ちょっと外れのとこで寝てるタクシー屋つかまえた方がいいのと一緒。

共通してるのは、どうせ基本一回限りの商売で、なんかとりあえず売っちゃえばリピートとかはどうでもいい、てことかな。観光客相手だともう一回来ることとかほぼ無いし、不動産屋もまぁ一回引越せば基本もう一度同じとこ使うとかあんま無いし。

まぁなんか残念感がただよう

(16:27)

_ ingress

L16 のプラチナ要件を考える。 translator/recharger/trekker はまぁ確定なので後1枚

だいたい3択で、 illuminator をどっかでうまいこと取る、 specops を適当に稼ぐ、 mind controller が自然にプラチナになるのを待つ、の3つ。

illuminator は要領がわかっとらんので、 specops かなぁと思ってたけど、 mind controller 待ってもいい気がする。 agent stat 的には6月頭に L16 要件の AP が溜まって、7月頭に MC プラチナとのこと。最近一通りメダルがあるので CF 重視に切り替えてることだし…

そういえば人によって全然 stat の比率とか違うのは面白いなあと思う。僕は基本的に CF を重視…ていうかポータル密集地帯で生活してると普通に考えて CF は投下時間当たりの AP 効率において重要なファクターだと思ってて。

おおまかに言って2リンクに1枚CFがはれてると良い、と思う。色々意識してること

• 四角形や五角形になってるところの中を埋める。リンク N 本で N+1 枚の CF ができるので多重並に重要
• 多重作る。よくわからん時はとりあえず遠いのから順に作ってくとあまり間違えない。 1CF 余計に作れるなら1分程度のロスを許す感覚でやってる気がする。
• 遠いのから作ると関連して3本リンクをはって2枚はるような時は、外の2本をはってから真ん中で一気に2枚作る。常に攻撃を受けてるようなとこでは、 CF できましたーてアニメーションをキャンセルする時間に壊れたりするので、ちょっとの時間節約割と重要。
• 効率良く CF を作れそうな場所にポータルシールド入れる。僕はポータルは壊してもらってなんぼだと思ってるので、基本5分の時間稼ぎ以外の理由ではあまりシールド入れない。余ってくると捨てる変わりに入れるけど。
• ここの鍵あれば 1CF 余分にはれる、ってところにヒートシンク入れる。僕は自宅ポータルに入れたりしない。ヒートシンクはつまり 1500AP のアイテムだと思っている。
• よく通るところの鍵は 1000AP のアイテムだと思っている。大変重要なのでよく増やす。一箇所の鍵を4つくらい持ってるとかはよくあるし、自宅付近はカプセル使って増やすから10くらいはだいたい常に持ってる。
• というか鍵ってやつは増やさないと基本的に一人で効率よく CF 作るのはできないと思っている。だいたい N 個のポータルに CF 作ってまわると 2N 付近の数の鍵がいるので、5分待ちとかアホなことしない前提だと、行き帰りのどっちかで鍵増やしておいてどっちかで消費、て感じのルーチンになる。
• カプセルで全てやるのは面倒すぎるので、鍵増やしてる間は基本鍵落としてるわけだけど、拾われると少し悲しい。よって2より多く鍵増やす時はちょっと考える。今は translator 効率とかとの兼ね合いで適当なオレオレルールでやってる
• クソリンクははらない。だいたい自分の首を締める。既にあるクソリンクを使ったクソCFは作る。相手側のクソリンクは早めに壊してから作業する。味方側のクソリンクはしょうがないのでそのへんはハックだけで進む。
• 普段あまり行かないとこでは一人で CF 作ろうと頑張りすぎない。既存のリンクを使って CF 作れる場合はいいけど、そうでなければたぶん動いて破壊して一本挿しの方がAP効率良い…気がする。
• 地理感が無いところを直線的に移動してる場合、なるべく進行方向後ろから前方にリンクをはる。つまり最後方のポータルの鍵を持ってる状態にしておく。すると3つ目のポータルから最後方にリンクはれば CF できる。

鍵増やすか増やさないか、グリフするかしないかの兼ね合いはまぁ状況状況で適当にやってる。 CF 作ってる時と移動中は L5 以下のポータルは基本グリフしない、鍵なるべく増やす、 L6 以上は時間的な余裕がありそうならできればグリフする、てくらい。グリフすると鍵拾われる確率が上がるので、3鍵持ってるL6ポータルなら鍵増やさずグリフかな…というくらい。

そんなことより今西麻布が緑すぎて困ってるので誰か壊して。

(17:12)

_ ingress

あと

• まだ鍵があるポータルにリンクをはれなくなるような CF を作らないようにする
• あまり邪魔が入らない時に CF まとめてはる。邪魔が入ったらさっさと一本挿しに切り替えて退散した方がだいたい良い

なんてのがあるな。

だいたいいつものセットで

これたぶん CF 30 枚くらいで、 18 ポータルで 80000 AP くらいかな。あまり多くないな…

(02:53)